Tara Yoga Grundausbildung
Einstieg ab September möglich!
Das sind einige Themen, die du in unserer
6-monatigen Grundausbildung zusätzlich zur Yoga-Praxis lernst.
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Bitte denk dran, unser Kurs ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene Yogalehrer sehr gut geeignet. Es wird dein Wissen auffrischen bzw. dich sehr gut in die Materie einführen.
Ablauf:
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1. Monat: Grundprinzipien: Chakren, die Polarität von Ha & Tha, Reinigungstechniken, die fünf Körper des Menschen, die acht Stufen von Patanjali (Ashtanga) und die Einführung in den traditionellen Sonnengruß.
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2. Monat: Einführung in die Musikmeditation: Kontrollierte Bewusstseinserweiterung auch für Anfänger, Einführung in die Yogaphilosophie (Yamas und Niyamas) und die Kraft der mentalen Konzentration.
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3. Monat: Alternative Heilungsmethoden, Ayurveda Grundlagen und Grundlagen der tantrischen Sexualität, Was bedeutet Sublimierung im Yoga? Einführung in Reinigungstechniken der inneren Organe
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4. Monat: Ernährungsgrundlagen & Einstellung der Nahrungsaufnahme, Karma Yoga Einführung – Wie kannst du deinen Beruf oder jede Tätigkeit in Yoga umwandeln.
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5. Monat: Nidra Yoga – Grundlagen des Klarträumens – Wie kannst du Nacht für Nacht bewusst deine Träume erleben und gestalten. Einführung in Makrobiotik: Einteilung der Ernährung in Yin & Yang, Einführung in wichtige und authentische Yogaliteratur
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