Tara Yoga Grundausbildung
Einstieg ab Oktober möglich!

Das sind einige Themen, die du in unserer
6-monatigen Grundausbildung zusätzlich zur Yoga-Praxis lernst.

 

Bitte denk dran, unser Kurs ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene Yogalehrer sehr gut geeignet. Es wird dein Wissen auffrischen bzw. dich sehr gut in die Materie einführen.
Ablauf:

 

1. Monat: Grundprinzipien: Chakren, die Polarität von Ha & Tha, Reinigungstechniken, die fünf Körper des Menschen, die acht Stufen von Patanjali (Ashtanga) und die Einführung in den traditionellen Sonnengruß.

 

2. Monat: Einführung in die Musikmeditation: Kontrollierte Bewusstseinserweiterung auch für Anfänger, Einführung in die Yogaphilosophie (Yamas und Niyamas) und die Kraft der mentalen Konzentration.

 

3. Monat: Alternative Heilungsmethoden, Ayurveda Grundlagen und Grundlagen der tantrischen Sexualität, Was bedeutet Sublimierung im Yoga? Einführung in Reinigungstechniken der inneren Organe

  

4. Monat: Ernährungsgrundlagen & Einstellung der Nahrungsaufnahme, Karma Yoga Einführung – Wie kannst du deinen Beruf oder jede Tätigkeit in Yoga umwandeln.

 

5. Monat: Nidra Yoga – Grundlagen des Klarträumens – Wie kannst du Nacht für Nacht bewusst deine Träume erleben und gestalten. Einführung in Makrobiotik: Einteilung der Ernährung in Yin & Yang, Einführung in wichtige und authentische Yogaliteratur

 

6. Monat: Tapas – Wie erreichst du mit innerem Feuer deine Ziele im Leben, Initiierung in eine fortgeschrittene Meditationstechnik.