Namaste und Willkommen bei Tara Yoga

Sichere dir jetzt deine GRATIS Yogastunde!

An alle Yoga Interessierten!
 

Du kannst bei uns jederzeit an gratis Yoga-Schnupperstunden in unserer Tara Yoga Community teilnehmen. Hier findest du zudem Vorträge und Q & As und kannst dir so ein Bild von unserer Schule, den LehrerInnen und der Art wie wir Yoga unterrichten machen.

Wir freuen uns auf dich.

Deine Yogareise

Wenn dich die Schnupperstunde überzeugt hat beginnt dein Kurs. Es ist eine 6 monatige Reise in das traditionelle Yoga die dir das Fundament des traditionellen beibringt. Mit wöchentlich wechselnden Themen, Podcast-Informationen über die Hintergründe und vieles mehr.

Themen unserer 6-monatigen Grundausbildung die du zusätzlich zur Yogapraxis lernst:

Kursstart ab sofort möglich!

Das besondere an unserem Yoga-Stil ist, dass wir die traditionellen Hintergründe des Yoga vor der Praxiseinheit genauestens erklären

1. Monat

Grundprinzipien: Chakren, die Polarität von Ha & Tha, Reinigungstechniken, die fünf Körper des Menschen, die 8 Stufen von Patanjali (Ashtanga), die Einführung in den traditionellen Sonnengruß

2. Monat

Einführung in die Musikmeditation, Kontrollierte Bewusstseinserweiterung, Einführung in die Yogaphilosophie (Yamas & Niyamas), die Kraft der mentalen Konzentration

3. Monat

Alternative Heilungsmethoden, Ayurveda Grundlagen, Grundlagen der tantrischen Sexualität, Sublimierung im Yoga, Einführung in die Reinigungstechniken der inneren Organe

4. Monat

Ernährungsgrundlagen & Einstellung der Nahrungsaufnahme, Karma Yoga Einführung – wie kannst du deinen Beruf oder jede Tätigkeit in Yoga umwandeln

5. Monat

Nidra Yoga – Grundlagen des Klarträumens, Einführung in die Makrobiotik: Einteilung der Ernährung in Yin & Yang, Einführung in die wichtige und authentische Yogaliteratur

6. Monat

Tapas – wie erreichst du mit innerem Feuer deine Ziele im Leben, Initiierung in eine fortgeschrittene Meditationstechnik

Kurszeiten:
Dienstags 18.30 Uhr (Fortgeschritten)
Donnerstags 18.30 Uhr (Beginner)

Solltest du mal eine Einheit verpassen gibt es die Möglichkeit, dass du den Kurs in der Online Plattform nachsehen kannst. Ja du hast richtig gelesen, du kannst unseren Kurs theoretisch auch vollständig online von zu Hause aus machen.

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