Am 01.02.2022 fand die Schnupperstunde zu dem tieferen Wissen der Asanas in unserer Tara Yoga Community statt. Schau sie dir jetzt gerne an und mach mit. Sei dabei und werde Teil unserer Community. Hier findest du zudem Vorträge und Q & As und kannst dir so ein Bild von unserer Schule, den LehrerInnen und der Art wie wir Yoga unterrichten machen.

Kursaufbau Grundausbildung

Die Grundausbildung besteht aus einem 6 monatigen Kurs. Du kannst dir jedoch aussuchen, ob du gleich für 6 Monate einsteigst oder erstmal nur die ersten 3 Monate buchen möchtest.

Die Grundausbildung beinhaltet wöchentlich

  • 1 reine Yogastunde (ca. 1h – 1,5h)
  • 1 Yogastunde  bestehend aus Theorie und Praxis (ca. 2h – 2,5h)
  • 1 Wochenvortrag (jedes Wochenende) zu einem wichtigen Thema im Yoga

Inhalte die du neben deiner Yogapraxis lernst:

Das besondere an unserem Yoga-Stil ist, dass wir die traditionellen Hintergründe des Yoga vor der Praxiseinheit genauestens erklären

1. Monat

Grundprinzipien: Chakren, die Polarität von Ha & Tha, Reinigungstechniken, die fünf Körper des Menschen, die 8 Stufen von Patanjali (Ashtanga), die Einführung in den traditionellen Sonnengruß

2. Monat

Einführung in die Musikmeditation, Kontrollierte Bewusstseinserweiterung, Einführung in die Yogaphilosophie (Yamas & Niyamas), die Kraft der mentalen Konzentration

3. Monat

Alternative Heilungsmethoden, Ayurveda Grundlagen, Grundlagen der tantrischen Sexualität, Sublimierung im Yoga, Einführung in die Reinigungstechniken der inneren Organe

4. Monat

Ernährungsgrundlagen & Einstellung der Nahrungsaufnahme, Karma Yoga Einführung – wie kannst du deinen Beruf oder jede Tätigkeit in Yoga umwandeln

5. Monat

Nidra Yoga – Grundlagen des Klarträumens, Einführung in die Makrobiotik: Einteilung der Ernährung in Yin & Yang, Einführung in die wichtige und authentische Yogaliteratur

6. Monat

Tapas – wie erreichst du mit innerem Feuer deine Ziele im Leben, Initiierung in eine fortgeschrittene Meditationstechnik

Deine Yogareise

Wenn dich die Schnupperstunde überzeugt hat beginnt dein Kurs. Es ist eine 6 monatige Reise in das traditionelle Yoga die dir das Fundament des traditionellen beibringt. Mit wöchentlich wechselnden Themen, Podcast-Informationen über die Hintergründe und vieles mehr.

Glückliche Kunden

Du hast Fragen?

Wende dich gerne jederzeit per Mail an uns oder schreibe unserer Tara Admina auf unserer Facebook Tara Yoga Community

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